こんにちは。
グルーブマンライフ、運営者の「ホシ」です。
マッチングアプリを始めてみたものの、なかなかいいねがもらえなかったり、どう自分をアピールすればいいのか悩んだりしていませんか。
この記事では、素敵な出会いを引き寄せるためのマッチングアプリのプロフィールについて、様々な角度からコツをお伝えしていきますね。
魅力的に見せる写真の選び方や、異性に好印象を与える男性や女性のプロフィールの例文、さらには絶対に避けたいNGなポイントなど、具体的な書き方をまとめました。
趣味がないと悩んでいる場合の対処法などもご紹介するので、この記事を読めばきっとあなたらしい魅力的な自己紹介が完成するはずです。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
この記事で分かる事
- マッチング率を劇的に上げる写真の選び方と設定のコツ
- コピペしてアレンジできる男女別の自己紹介文の例文
- 好印象を与える趣味や基本情報の効果的な書き方
- 絶対に避けるべきNGなプロフィールの特徴と注意点
魅力的なマッチングアプリのプロフィール
プロフィールは、アプリの中であなたの第一印象を決める最も重要な要素であり、言わばあなた専用の「Web上の名刺」です。
ここでは、視覚で惹きつけるメイン写真やサブ写真の選び方から、あなたの人柄がまっすぐに伝わる自己紹介文の作成方法まで、魅力度をぐんとアップさせる秘訣を具体的なステップに分けて詳しく解説していきますね。
マッチングアプリのプロフィール写真の極意
マッチングアプリにおいて、写真は文字通りあなたの「顔」になります。
ここでは、なぜ写真がそれほどまでに重要なのか、そしてどのような写真を選べば相手の心を掴めるのか、具体的な極意をお伝えしていきますね。
まずは一番重要なメイン写真の選び方から見ていきましょう。
第一印象は最初の1枚で9割決まる
マッチングアプリにおいて、プロフィール写真はマッチング率の約8割を左右すると言われるほど、本当に最重要な項目なんです。
アプリを開いて、ユーザーが1人のプロフィールを見る時間はわずか数秒とも言われています。
その一瞬のスクロールの中で「おっ、いいな」と指を止めてもらい、自己紹介の文章まで読んでもらえるかどうかは、すべて最初の1枚目の写真にかかっていると言っても過言ではありません。
ここで失敗してしまうと、どれだけ素晴らしい自己紹介文を書いていても誰にも読まれないという悲しい結果になってしまいます。
メイン写真の絶対条件は「他撮りの自然な笑顔」
メイン写真（顔写真）を選ぶ際の最大のポイントは、間違いなく友人やプロのカメラマンに撮ってもらった他撮りの写真を使用することです。
自分で撮ったキメ顔よりも、誰かと話してリラックスしているときの自然な笑顔の方が、相手に圧倒的な安心感と「この人と話したら楽しそう」というポジティブな印象を与えます。
もし手元に良い写真がない場合は、仲の良い友人にカフェなどで「アプリ用に1枚撮ってほしい」と頼むか、最近ではマッチングアプリ専門の出張撮影サービスなどもあるので、そういったものを活用するのも一つの手かなと思います。
撮影場所と服装のベストアンサー
撮影する環境も非常に重要です。
暗い部屋の蛍光灯の下で撮った写真や、背景が散らかっている写真は、それだけで「清潔感がない」と判断されてしまいます。
ベストなのは、屋外の自然光の下や、おしゃれで明るいカフェの窓際などで撮影したものです。
自然光は肌を綺麗に見せてくれる効果があります。
また、服装に関しても、シワのない清潔感のあるシャツや、シンプルなジャケットスタイルなどが男女ともに好印象です。
顔がはっきり分かるよう、マスクやサングラスでの顔隠しは絶対に避けてくださいね。
サブ用マッチングアプリのプロフィール写真
メイン写真が「表紙」なら、サブ写真はあなたの魅力をさらに深く伝える「特集ページ」のようなものです。
ここからは、メイン写真だけでは伝えきれない、あなたの素顔やライフスタイルを効果的にアピールするためのサブ写真の選び方をご紹介します。
複数枚設定することで、マッチング率はさらに高まりますよ。
サブ写真は「人柄」と「ライフスタイル」のカタログ
メイン写真で「いいな」と興味を持ってもらえたら、次に見られるのがサブ写真です。
サブ写真は大体3〜5枚程度設定するのがおすすめです。
1枚だけだと「奇跡の1枚かも？」と疑われることがありますが、複数枚設定することで、あなたという人物の解像度がグッと上がり、リアリティが出ます。
サブ写真には、あなたの「人柄」や「ライフスタイル」、そして「共通点」をアピールし、マッチング後のメッセージの話題作りにつなげるという非常に重要な役割があります。
バランスの良い3〜5枚の選び方
では、具体的にどのような写真を設定すればいいのでしょうか。
ただ自分の顔写真を何枚も載せるのは、「ナルシストっぽくてちょっと引く…」と思われがちなので避けた方が無難です。
顔が写っているのはメイン写真を含めて2枚程度に留め、残りはあなたの生活感が伝わる写真を散りばめるのがコツです。
会話のフックになる「ツッコミどころ」を用意する
サブ写真を選ぶときは、「相手がこの写真を見たときに、どんなメッセージを送ってくるだろうか？」と想像してみてください。
例えば、美味しそうなパンケーキの写真があれば「甘いもの好きなんですね！」と話しかけやすいですし、絶景の写真があれば「すごく綺麗な場所ですね、どこですか？」と質問しやすいですよね。
サブ写真はいわば、相手への「話しかけやすさのプレゼント」です。
相手が気軽にメッセージを送れるような、ちょっとした「ツッコミどころ」や「共通の話題」になりそうな写真を意識して選んでみてくださいね。
基本のマッチングアプリのプロフィール書き方
写真で好印象を持ってもらえたら、次はいよいよ自己紹介文の出番ですね。
文章を書くのが苦手という方でも大丈夫ですよ。
ここでは、相手に「読んでよかった」「誠実そうだな」と思ってもらえる、読みやすいプロフィールの基本構成と文字数の目安について詳しく解説していきます。
読まれる自己紹介文の文字数は「300字〜500字」
自己紹介文を作成するうえで、最も気をつけたいのが「文字数」です。
スマートフォンでスクロールせずにサクッと読める「300字〜500字程度」が最適な文字数と言われています。
100字程度の短すぎる文章だと「遊び目的かな？」「真剣に恋人を探す気がなさそう」と真剣度が伝わりません。
逆に、1000字を超えるような長すぎる文章だと、読むのが面倒だと思われてしまい、「こだわりが強そう」「ちょっと重たいかも」というネガティブな印象を与えてしまいます。
適度な長さで、簡潔にまとめることが大切ですね。
黄金の5ステップ構成を徹底解説
「じゃあ、何をどう書けばいいの？」と迷ってしまう方も多いと思います。
そんな時は、読みやすく、かつ人柄がしっかり伝わる「黄金の構成（5ステップ）」に沿って書いてみてください。
この型に当てはめるだけで、誰でも簡単に好印象な自己紹介文が作れますよ。
最初の挨拶で「誠実さ」をアピール
文章の冒頭の挨拶は、意外と見落としがちですが非常に重要です。
「よろしく」と一言だけ書くよりも、「プロフィールに目を留めていただき、ありがとうございます！」と感謝の気持ちを伝えるだけで、「この人は礼儀正しくて誠実そうだな」という第一印象を与えることができます。
また、仕事についての記述も、「毎日残業ばかりで疲れています」とネガティブに書くのではなく、「やりがいを持って取り組んでいます！休日はしっかりリフレッシュしています」と前向きな姿勢を見せる方が、圧倒的に魅力的に映りますよ。
魅力的なマッチングアプリのプロフィール趣味
プロフィールの中で、実は最も相手との距離を縮めるきっかけになるのが「趣味」の項目です。
ここでは、相手から「気が合いそう！」と思ってもらえるような、魅力的な趣味の書き方や、趣味がないと悩んでいる方への解決策をお伝えしますね。
共通点を見つけるための大切なポイントです。
趣味欄は「共通点探し」の最重要ツール
自己紹介文の中で、相手が最も注目している項目のひとつが「趣味」や「休日の過ごし方」です。
なぜなら、マッチングアプリにおいて「共通点があること」は、いいねを押す最大の理由になるからです。
心理学的にも、自分と似た要素を持つ相手に好感を抱く「類似性の法則」が働くため、趣味の項目はあなたと気の合うお相手を見つけるための強力なフックになります。
共通の話題があれば、最初のメッセージもグッと送りやすくなりますからね。
インドアとアウトドアの二刀流が最強
趣味を書く際の最大のコツは、インドアとアウトドア、両方の要素をバランスよく散りばめることです。
例えば「趣味はスノーボードとフットサルとキャンプです！」とアウトドア全開にしてしまうと、インドア派の相手から「私にはついていけなさそう…」と敬遠されてしまう可能性があります。
逆にインドアすぎても「休日に一緒に出かけられないかも」と思われます。
「休日はカフェで読書をしたり、天気の良い日は友人とドライブに行ったりします」のように両面を見せることで、より多くの人と共通点が生まれやすくなります。
趣味がない！と悩む人への特効薬
「履歴書に書けるような立派な趣味が特にない…」と悩む方も多いですよね。
でも、難しく考える必要はまったくありません。
マッチングアプリの趣味は、大会で優勝するような特技である必要はなく、「あなたが何をしている時にリラックスできるか」で十分なんです。
例えば私の場合、普段から週に3回ほど体力維持のために10kmのランニングをしているんですが、「趣味はランニングです」とだけ書くよりも、「休日は豊洲の海沿いを10kmほどランニングしてリフレッシュしています！」と書いた方が、情景が浮かんで「海沿い走るの気持ちよさそうですね！」と会話のきっかけになりやすいですよね。
このように、少し具体性を持たせる（エピソードを加える）のが、相手の興味を惹きつける最大のポイントです。
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趣味がない方必見！マッチング率を劇的に上げる趣味プロフィールの書き方を徹底解説
男性のマッチングアプリのプロフィール例文
男性の場合、女性から警戒されずに「この人なら安心できそう」と思ってもらうことが何よりも重要になります。
ここでは、誠実さがしっかり伝わって女性に好印象を与える具体的な例文と、そのポイントを解説していきますね。
そのまま使えるテンプレートも用意しました。
女性が求める「安心感」と「誠実さ」
男性がプロフィールを作成する際、何よりも意識すべきなのは「誠実さ」と「真剣さ」をアピールすることです。
マッチングアプリを利用している女性の多くは、「変な人じゃないかな」「遊び目的の人だったらどうしよう」という不安を常に抱えています。
私も普段は営業部門で働いているのですが、第一印象や言葉遣いがその後の関係値を決めるのは、ビジネスの商談も恋愛の出会いも全く同じだなと痛感しています。
女性は無意識のうちにプロフィールから「安心感」を探しているので、仕事に真面目に取り組んでいる姿勢や、「まずはメッセージから」という誠実な態度を文章でしっかり伝えることがマッチング率アップの鍵になります。
コピペOK！王道の誠実アピール例文
ここでは、女性に好印象を与えやすい、王道で誠実なプロフィールの例文をご紹介します。
このままコピペして、ご自身の状況に合わせて少しアレンジを加えるだけで、とても魅力的な自己紹介文になりますよ。
初めまして！プロフィールを見ていただきありがとうございます。
職場に身近な出会いがなく、真剣にお付き合いできる恋人を探したいと思い登録しました。
都内でメーカーの営業をしています。
仕事は忙しい時期もありますがやりがいがあり、休日はカレンダー通りしっかり休める環境です。
性格は、友人や同僚からは「穏やかで聞き上手」「マイペース」と言われることが多いです。
自分でも怒ることは滅多にない性格だと思っています。
休日は、美味しいご飯屋さんを開拓したり、家でNetflixで映画を見たりしてのんびり過ごしています。
最近はキャンプにも興味があり、少しずつアウトドアの道具を集め始めました！
お互いの趣味を一緒に楽しんだり、休日にのんびりカフェで過ごせるような、笑いの絶えない関係が理想です。
まずはメッセージから、色々お話しして仲良くなっていければと思います。
よろしくお願いいたします！
例文を自分流にカスタマイズするポイント
この例文のポイントは、「仕事が安定していること（土日休みなど）」をさりげなく伝えている点と、「友人からは〇〇と言われます」と第三者の客観的な評価を入れることで説得力を持たせている点です。
ご自身の職業がシフト制であれば「平日の空いたカフェに行くのが好きです」と言い換えたり、趣味の部分を「フットサル」や「サウナ」などに変更したりして、あなたらしさをプラスしてみてくださいね。
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さらに具体的な男性向け自己紹介の例文と作成のコツを知りたい方はこちら
女性のマッチングアプリのプロフィール例文
女性のプロフィールでは、男性が「話しかけやすそうだな」と感じる親しみやすさを演出することがマッチング率アップの鍵になります。
ここでは、男性目線で思わず「いいね」を押したくなるような、愛嬌たっぷりの女性向け例文をご紹介します。
少しの工夫で印象はガラッと変わりますよ。
男性が惹かれる「愛嬌」と「親しみやすさ」
女性の場合は、男性に「親しみやすさ」と「愛嬌」を感じさせる文章が非常に刺さります。
男性側も「いいねを送って無視されたら嫌だな」と緊張していることが多いので、少し隙を見せたり、「一緒に〇〇したいです」と未来のデートを想像させるような一言を入れたりすると、「この人なら楽しく会話できそう！」と好感を持たれやすくなります。
硬すぎる文章よりも、普段の話し言葉に近い、柔らかいトーンを意識するのがおすすめです。
コピペOK！隙を見せる王道例文
愛嬌がありつつも、真剣度がしっかり伝わる女性向けのテンプレートをご紹介します。
適度に絵文字を使うことで、テキストだけでも感情豊かで温かい雰囲気を演出することができますよ。
初めまして！プロフィールをご覧いただきありがとうございます！
一緒に色々なところに出かけたり、些細なことでも笑い合えるような素敵な方と出会いたくて始めました。
普段は都内で事務の仕事をしています。
休日は友人とカフェ巡りをしておしゃべりしたり、お家で愛犬とゴロゴロしながらYouTubeを見たりしてリフレッシュしています。
とにかく食べることが大好きなので、美味しいものを一緒に食べに行ける方だとすごく嬉しいです！（特に焼肉とお寿司が好きです笑）
性格は「よく笑う」「フットワークが軽い」と周りからよく言われます。
初対面は少し人見知りしてしまうかもしれませんが、慣れるとよく喋るタイプです！
お互いの趣味を教え合ったりして、一緒に楽しめる関係に憧れています。
少しでも気になっていただけたら、「いいね」をもらえると嬉しいです。
よろしくお願いします😊
ネガティブ要素をポジティブに言い換える
女性のプロフィールでよくあるのが、「人見知りなので…」「メッセージが苦手です」と予防線を張ってしまうことです。
気持ちはとてもわかりますが、これだと相手が「話しかけづらい」と感じてしまいます。
例文のように「初めは人見知りしますが、慣れるとよく喋ります！」とポジティブな言葉でフォローを入れるだけで、愛嬌のある「ギャップ」として魅力的に映るようになります。
ぜひ、ご自身の言葉で魅力的な文章を作ってみてくださいね。
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ネガティブ要素を魅力に変える！コンプレックスを克服する好印象なプロフィールの書き方はこちら
失敗しないマッチングアプリのプロフィール
ここまでは、あなたの魅力を120%伝えるためのプラスの工夫についてお話ししてきました。
しかし、せっかく良い写真を選び、素敵な文章を書いても、ちょっとした設定のミスやNGな言葉遣い一つで、相手が離れていってしまうことがあります。
ここからは、出会いのチャンスを逃さないために絶対に避けるべきポイントと、詳細設定の正しい埋め方について解説していきます。
詳細なマッチングアプリのプロフィール書き方
自己紹介文や写真が完璧でも、基本情報の設定がおろそかになっていると、せっかくの出会いのチャンスを逃してしまうことがあります。
ここでは、検索フィルターで弾かれないための詳細項目の埋め方や、迷いがちな項目の正解設定についてお話ししますね。
意外と見落としがちなポイントです。
基本情報は「100%埋める」のが鉄則
自己紹介の自由記述文だけでなく、年齢、身長、体型、職業、年収、血液型といった「詳細項目（基本情報）」もしっかり埋めることが非常に大切です。
なぜなら、多くのユーザーは年齢や身長などで「絞り込み検索」を利用しているからです。
空欄にしておくと、そもそも相手の検索結果の画面にあなたが表示されないという悲しい事態になりかねません。
基本項目は必ず入力率100%を目指してください。
空欄が目立つプロフィールは、「真剣度が低い」「何か知られたくない隠し事があるのでは（業者や既婚者かも）」と不要な警戒心を抱かれてしまいます。
初回デート費用の正解設定
詳細項目の中で、意外と多くの人がつまずくのが「初回デート費用」の項目です。
ここはマッチング後のトラブルを避けるためにも重要です。
男性の場合は、「男性が全て払う」または「男性が多めに払う」に設定しておくのが、女性からの印象を落とさない無難な選択です。
「割り勘」にしてしまうと、それだけでケチな印象を与えてしまい、マッチング率が露骨に下がる傾向があります。
女性の場合は、「男性が全て払う」に設定してしまうと、男性側から「奢られ目的（ご飯目的）かも」と敬遠される可能性が高くなります。
そのため、女性は「相談して決める」や「割り勘」に設定しておくと、謙虚で自立した印象を与えられ、結果的に好感度が上がります。
「男性が多めに払う」
「割り勘」
タバコや結婚への意思は正直に
少しでも自分を良く見せようと身長や年収を盛ったり、タバコについて嘘をついたりするのは逆効果です。
誠実に、ありのままの情報を埋めることが、信頼できるパートナーと出会うための第一歩ですね。
喫煙者なのに「吸わない」と嘘をつくのは絶対にやめましょう。
付き合った後に必ず大きなトラブルになります。
飲めないのに「飲む」と書くと、初回デートで居酒屋に誘われて困ることになります。
正直に書きましょう。
自分の目的に合ったものを選択します。
温度差をなくすため、「良い人がいれば」「2〜3年のうちに」などがスタンダードです。
注意すべきマッチングアプリのプロフィールNG
マッチングアプリには、「これを書いてしまうと一発で恋愛対象外になる」というNGワードが存在します。
ここでは、無意識のうちにやってしまいがちな失敗例や、相手を不快にさせてしまうプロフィールの特徴について注意喚起していきます。
ご自身の文章に当てはまっていないか、ぜひチェックしてみてください。
読んだ瞬間に「なし」判定されるNGワード
多くのユーザーのプロフィールを見てきましたが、「これだけは絶対にやってはいけない」と声を大にしてお伝えしたいNG要素があります。
それは「ネガティブな発言」です。
「全然出会いがないので登録しました」「友達に無理やり勧められて渋々…」「こういうアプリの使い方がよくわかりませんが」といった、主体性がなく後ろ向きな言葉は、読んだ相手のテンションを一瞬で下げてしまいます。
「楽しく恋愛をする気がないのかな？」と思われてしまうので、ネガティブな事情があってもプロフィールには書かず、ポジティブな言葉に変換することを心がけてください。
上から目線と条件の羅列に要注意
また、自分が傷つきたくない、あるいは効率よく探したいという思いから、無意識のうちに「上から目線」になってしまっているプロフィールも非常に多いです。
「プロフィールに写真がない人はスルーします」「年収〇〇万円以上、身長〇〇cm以上の方のみいいねしてください」「メッセージのやり取りが遅い人はごめんなさい」といった、条件の羅列や否定的なルールづけは、条件を満たしている人から見ても「性格がきつそう」「地雷っぽい」と敬遠される原因になります。
特に男性の場合、ヤリモクだと警戒されます。
「まずはメッセージから」とするのが定石です。
※アプリを利用する際は、相手のプロフィールが真実かどうか見極める慎重さも必要です。
悪質なユーザーとのトラブルについては、公的機関からも注意喚起がなされています。（出典：国民生活センター『マッチングアプリ等に関するトラブル相談』）
利用時の安全面やトラブルについては、ご自身の判断だけでなく公式サイトのガイドラインを必ずご確認くださいね。
最終的な判断やトラブル対応は、必要に応じて専門家や公的機関にご相談することをおすすめします。
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要注意人物をしっかり回避！安全に出会うための業者の見分け方とおすすめAI活用術はこちら
マッチングアプリのプロフィールNGな写真
文章のNGと同じくらい、あるいはそれ以上に破壊力があるのが「NGな写真」です。
ここでは、絶対に設定してはいけない地雷写真の特徴と、なぜそれがダメなのかという理由をズバッと解説していきます。
ご自身の写真を見直すきっかけにしてくださいね。
「絶対NG」な写真のワースト3
文章だけでなく、写真にも「これを設定するとマッチング率が劇的に下がる」という恐ろしい地雷が存在します。
メイン写真・サブ写真に関わらず、これから紹介する写真は絶対に避けるようにしてください。
まず、代表的なNG写真の筆頭が「洗面所やトイレの鏡越しでの自撮り」です。
特に男性に多いのですが、背景に生活感丸出しの歯ブラシが写っていたり、トイレの個室で撮っていたりすると、それだけで「清潔感がない」「常識がなさそう」と一発で恋愛対象外にされてしまいます。
自撮り自体が「ナルシスト」という印象を与えやすい上、背景が汚いのは致命的です。
今すぐ削除して、他撮りの写真に変更しましょう。
過度な加工や異性の影は警戒度MAX
次に女性に多いNG写真が、「原型をとどめていないほどの過度な加工写真（フィルター過剰）」です。
目を極端に大きくしたり、動物の耳やヒゲがつくようなアプリで撮影した写真は、中高生なら可愛いかもしれませんが、大人の恋活・婚活においては「実際に会った時のギャップが怖すぎる」「素顔を隠している＝自信がない」と判断され、男性から敬遠されます。
肌を少し綺麗にする程度の自然な補正に留めておくのがベストです。
そして男女共通で絶対にNGなのが、「元カノ・元カレを匂わせるような異性の影を感じる写真」です。
ツーショット写真の隣の人物を雑にスタンプで隠したものや、明らかにデートスポットで異性に撮ってもらったとわかる写真は、「まだ未練があるのかな？」「遊んでそう」と疑われてしまいます。
複数人での写真で誰が本人か分からないものもストレスを与えるので避けましょう。
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マッチングアプリの自己紹介例文を女性向けに解説！好印象な書き方はこちらをチェック
最高のマッチングアプリのプロフィールまとめ
ここまで、マッチングアプリのプロフィール作成について、写真選びから自己紹介文の書き方、NGなポイントまで幅広くお伝えしてきました。
最後に、この記事の重要なポイントを振り返りながら、あなたが素敵な出会いを掴むための総まとめをしていきますね。
プロフィールは「あなたらしさ」を伝えるためのもの
いかがでしたでしょうか。
今回は、素敵な出会いを増やすためのマッチングアプリのプロフィールについて、本当に効果のある写真の選び方から、コピペして使える男女別の自己紹介文の構成、そして知らずにやってしまいがちな失敗しないための注意点まで、かなり詳しく深掘りして解説してきました。
マッチングアプリにおいて魅力的なプロフィールを作るための最大の秘訣は、決して自分を偽って良く見せることではありません。
「自然体な笑顔の写真」と「誠実で親しみやすい等身大の自己紹介文」の組み合わせこそが、最も相手の心に響くのです。
この記事でお伝えした構成のコツや例文をベースにしながら、あなたの好きなことや価値観を自分の言葉でプラスして、世界に一つだけの魅力的なプロフィールを作ってみてくださいね。
定期的な見直しとブラッシュアップが鍵
また、プロフィールは一度作って終わりではありません。
最初から100点満点の完璧を目指す必要はないんです。
私自身、普段から東京と家族のいる山梨を頻繁に行き来する生活をしているんですが、移動中の電車などのスキマ時間によくブログの文章を見直したり、より良くするためのアイデアを練ったりしています。
皆さんのプロフィール作りもこれと同じで、相手の反応を見ながら、定期的にメイン写真を違う笑顔のものに差し替えてみたり、趣味の項目を少し書き換えたりして、微調整を行っていくのが成功の近道かなと思います。
マッチングアプリは、普段の生活では絶対に出会えなかったような素敵な方と巡り会える素晴らしいツールです。
皆さんがこの記事を参考にしてご自身の魅力を最大限にアピールし、アプリでの出会いが最高に素晴らしいものになるよう、心から応援しています！
まずは行動あるのみです、頑張ってくださいね。
